Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

nôm chua ngọt bánh mì quế Hương Đặng ca hap thom ngon nghe vang trộn salad gà rau củ Vàng Ghẹ rang muối pha mắm cái tai heo nộm trái cây banh trang cuon tom ngâm chanh muối đậu đỏ pudding cach lam banh cam ngon Che troi nước thịt gà nhồi xôi Vừng cách rửa rau đậu hủ xào chuối củ sắn xào thịt bò Cách nấu cơm ngon bằng lò vi sóng cach nau xoi san bốn banh bo re tre cong thuc chao luon sốt cà chua với trứng tom uyen uong Giòn cai cuon sot nam ngon cách làm gà hấp muối bánh bông lan củ cà rốt màu vàng nhạt nhung mon an co y nghia may man miến nấu ngao rong biển cuốn trứng cach lam rau cau nhan dau do kẹo sữa sâp 马上到 Thơm mãi vị chả cá Lã Vọng bánh gừng hình ngôi nhà đánh món cuốn chè trôi nước bột báng Mắm kho cách làm sa kê hy lạp tự làm mứt me cách làm mực cách pha mắm me phong cách kim chi già dâu tây nhúng chocolate măng chua muối mít non kho nấm cánh gà sốt cay khoai lang món chiên Hằng MT trứng bọc thịt xay chiên xù bánh khoai lang bông lan mon ăn viêt CANH KHỔ QUA NHỒI THỊT phá Ÿ lòng heo trộn thit rang Gan gà cách làm bánh gato bun sot cay cach nau bun mang xuong mũi từ thịt bò banh bo com ruou ca tram mùa nóng bánh chuối hấp salad dưa leo cà chua uống trà ngheu ca ri ngon bánh lá chuối sữa chiên giam can bang lowcarb salad cà chua trộn tôm ga kho gung Ca hoi chien brownie bánh bao ngon bánh bông lan trứng trai cay nuong ngon Cách lam rau cau bổ sung vitamin khoai tay ham thit heo nuoc dua hấp táo tàu bot loc ³n Món ăn vặt mon bun ca ro dong món ăn đường phố nau thit ba roi kho dua 盻芯 banh sinh nhat hinh trai tim sushi pho mai bo duong kem vani phủ chocolate thịt ba chỉ cuộn trà xanh Nom cu chuoi học cách làm bánh valentine mut dua cong thuc banh cupcake sườn chien bun viet nam Canh ngao chua bach tuoc Cách kho ca cocktail mâm xôi huong dan lam xuc xich ngon Đậu phụ Làm Nem bún kèn Su vết tôm ráng muối ricotta phô mai Đặt cánh gà rán mặn